| 今年も熱中症にはかなり気をつけないとね。。 |
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おはよ～ございます～。今朝テレビを見ていたら、
先月の熱中症になったって言う人の数、去年の3倍もいるらしいですよね。
私もそうだけど、6月だからそんなに暑くないよね、って思ってましたけど、
確かにすごく暑い日が多かったですよね。そしてもう7月ですから、
真夏日が多くなっても不思議じゃないです。しっかり気をつけないと。。
熱中症対策の基本はやはり水分を補給することを忘れずに、ってことですよね。
あと塩分なんかも必要ですね。高血圧の人はキツイかもしれないけど、
一気に汗をかくと、体の塩分がなくなって、それも熱中症になる大きな原因みたいです。
私の場合、普段汗とかかくことは少ないので、
暑い日は気をつけないとなー、って思ってます。
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7月7日（木）07:41 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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