| チョコレートたべても |
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だめだ
だめだこりゃ。
うーん。
やっぱり運動しまくりなのはダメですね。
今日はちょっと身体がつらいです。
もっともっとゆっくりと、
ゆったりと、
そういう運動にしておけばよかった
そう思っています。
いやね。
運動するのは身体にいいからいいんですけどね。
だけど、負荷をかけすぎると
これは逆に身体を壊してしまうわけです。
いま、ワタシの身体。
あちらこたいら、全体がきついです。
疲れています。
疲労のダメージを訴えています。
それは筋トレをがんばったから。
まぁそれは別にいいんですけどね。
ワタシ腰が弱いんですよ。
だから、腰をきたえる運動は回数を減らしたんですけど、
それでもやっぱり駄目でした。
腰が悪いと全部にくるからねぇ。
はぁ。
つらいなぁ。
こういうのってチョコレートを食べると、
結構回復がはやいっていうんだけど、
なかなかそうはいかないものですねぇ。
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12月7日（月）19:11 | トラックバック(0) | スポーツ | 管理
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